Pensjonistforbundet Telemark

Pensjonistforbundet

Psykisk helse er noe vi alle har, og noe vi kan styrke. Med ABC for god psykisk helse får vi noen verktøy i skuffen som vi kan ta i bruk. ABC-modellen gir oss et verktøy som både er enkelt å forstå og lett å bruke i hverdagen.

**A (act) – gjør noe aktivt**

**B (belong)–gjør noe sammen**

**C (commit)– gjør noe meningsfylt**

Kanskje dette kan være ditt nyttårsforsett? Finn inspirasjon i vår ABC-bingo og utfordre deg selv – én rute om gangen!

Kryss av og lag en liten konkurranse med deg selv! I løpet av de neste 30 dagene eller en bestemt dato skal du prøve å få bingo – enten vannrett, loddrett eller diagonalt.

👉 Tips: Heng opp brettet på kjøleskapet, eller del det med en venn og se hvem som klarer bingo innen fristen!

**La oss gjøre 2026 til et år med mer aktivitet, mer fellesskap og mer varme – små steg som styrker den psykiske helsa og gir mening i hverdagen.**

Skriv ut PDF filen som ligger som vedlegg!

Nytt år - aktivitetsbingo.pdf

Vedlegg

Nytt år - nye muligheter for god psykisk helse

Dagen startet med en hyggelig gåtur, før vi samlet oss rundt bålet utenfor kinoen med gløgg og god stemning. Det ble også servert gratis lunsj før vi gikk inn i salen for å se filmen _Great Lillian Hall_. En rørende og sterk film som traff mange, særlig fordi den tematiserer begynnende demens.

Før kinovisningen fikk deltakerne en innføring i ABC for god psykisk helse – et enkelt og viktig budskap om å gjøre noe aktivt, gjøre noe meningsfylt og gjøre noe sammen. Hele dagen speilet nettopp dette.

Alle som kom fikk også et lodd på vei inn i kinosalen, og flere gikk hjem med fine premier som kinobilletter, blomster, luer, kopper, matkasse og gavekort på Egon.

Det ble en vellykket dag fylt med fellesskap, gode samtaler, frisk luft og fine opplevelser – akkurat slik vi ønsker at en «bli med‑dag» skal være.

20251215_110521

20251217_111040

20251215_110630

Bli med‑dager i Porsgrunn og Bø

Bak initiativet står Pensjonistforbundet Lunde, Pensjonistforbundet Telemark og NFF Telemark. Gåfotballen er nå godt i gang i Lunde, og gjengen ønsker seg flere spillere – uansett form, alder eller tidligere erfaring.

Gåfotball er et lavterskeltilbud der fellesskap, frisk luft og glede står like sterkt som selve aktiviteten. Her kan man være en del av et lag, møte nye mennesker og holde seg i bevegelse på en trygg og morsom måte.

Når kulda kommer, flyttes aktiviteten innendørs slik at spillegleden kan fortsette gjennom hele vinteren. Nå håper gjengen å kunne utfordre Ulefoss – og kanskje til og med gi dem skikkelig kamp på banen.

"Lundeheringene går seg i form og utfordrer Ulefoss"

Medlems-fest fredag 30. november 2025.

Det var arrangert medlemsfest på frivillighets sentralen på Herre 30.november 2025. kl 18.00.

Det kom 65 medlemmer som ville oppleve advent og før-jul stemning.

Tradisjon tro var det Klara og Torbjørn som sto for underholdningen.

Leder Jan ønsket alle hjertelig velkommen og spesielt til duoen fra Melum.

Han opplyste om deltakelse på Nyttårs-festen, og at det var lagt fram påmeldings liste.

Videre minner han om neste styremøte er på Svingen Kafe, avsluttes med julemiddag.

Festen kan begynne, nedtelling for å tenne julegrana, som alltid Ragnar tente den i år også.

Jan tenner advent lys, Anne - Mette leser det første verset av Inger Hagerups adventsdikt og 

"Mesteren" av Rudolf Nilsen. Det ble framført nydelige julesanger av de kjente og kjære skattene

våre med Klaras klokkeklare sangstemme, julestemningen var helt på plass!

Torbjørn sang juleviser fra Vassen-guttene og DDE, de fleste tro til og deltok i viser og julesanger.

Tid for mat, snitter fra Telemark Svingen, pensjonist kake og kaffe, servert av alltid blide kjøkken jenter.

Kveldens høydepunkt står for tur, loddsalg! en stor takk til alle som leverer gevinster,

Hoved gevinster middag for to på Svingen Kafe og en stor vare korv fra REMA 1000 på Hovenga

Stemningen var på topp med mye latter og moro.

Klara og Torbjørn avslutter kvelden med nydelig julesang og Jan takker alle for en fin kveld, ønsker

GOD JUL og ber alle ta vare på hverandre! En fantastisk innholdsrik stemningsfull førjuls- fest.

Alltid trivelig på Herre Frivillighet senter.

  

Herre 1. Desember 2025 Anne-Mette

En varm og livlig medlemskveld på Herre

Vi jobber for å gi eldre en tydelig stemme i samfunnet, og sørge for at politikerne ikke glemmer dine rettigheter og behov.
[Bli medlem i dag!](https://www.pensjonistforbundet.no/meld-deg-inn-i-dag) 

Bli medlem

Pensjonistforbundet er landets største interesseorganisasjon for eldre og uføre, med 250 000 medlemmer.
Vi setter dagsorden for alle politiske saker som angår landets eldre og uføre, og er en landsomfattende, livssynsnøytral og partipolitisk uavhengig organisasjon. Det er ingen nedre aldersgrense for å melde seg inn.

250 000 medlemmer

Du kan spare mye ved å bruke våre medlemsfordeler. [Her finner du hele oversikten.](https://www.pensjonistforbundet.no/om-pensjonistforbundet/medlemsfordeler)

Pensjonistforbundet Telemark

Kommende arrangementer

Vi fant ingen arrangementer

Nyheter fra fylkeslag

Nytt år - nye muligheter for god psykisk helse

Bli med‑dager i Porsgrunn og Bø

"Lundeheringene går seg i form og utfordrer Ulefoss"

Lokalforeninger i Pensjonistforbundet Telemark

Kontakt oss

Styret i Pensjonistforbundet Telemark

Besøksadresse

Postadresse